Ensimmäinen askel ekseeman hallinnassa on ymmärtää ihoa syvän hoidon merkitys. Ihon syvähoito tarkoittaa ihon hoitamista sisältä ulospäin. Tämä tarkoittaa terveellistä ruokavaliota, runsaan veden juomista ja tarpeeksi unta. Se tarkoittaa myös laukaisevien tekijöiden, kuten stressin, tiettyjen elintarvikkeiden ja kovien kemikaalien, välttämistä.
Lue Lisää