Itsensä Parantaminen

Kirje Jumalalle, ahdistuksestani

Tiedän, etten ole ollut paras ihminen viime aikoina. Olen kamppaillut ahdistukseni kanssa ja siitä on ollut vaikea selviytyä. Olen niin masentunut, enkä tiedä mitä tehdä. Olen peloissani ja minusta tuntuu, että menetän hallinnan. Olen niin kyllästynyt tähän tunteeseen ja kaipaan epätoivoisesti apua. Lue Lisää

10 muutosta elämäsi muuttamiseksi 10 vuodessa

Ensimmäinen askel elämäsi muuttamiseen on asettaa tavoitteita ja tehdä suunnitelma. Mieti, mitä haluat saavuttaa seuraavan 10 vuoden aikana, ja luo etenemissuunnitelma sen saavuttamiseksi. Jaa tavoitteesi pienempiin, saavutettavissa oleviin vaiheisiin ja luo kullekin aikajana. Tämä auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja motivoituneena. Lue Lisää

Muista arvosi, vaikka he eivät sitä tekisikään

Voi olla vaikeaa pysyä vahvana, kun sinusta tuntuu, ettei sinua arvosteta tai tunnusteta. Mutta on tärkeää muistaa, että arvosi ei ole riippuvainen muiden mielipiteistä. Olet arvokas ja rakkauden ja kunnioituksen arvoinen, olipa mitä tahansa. Lue Lisää

Lue tämä aina, kun sinusta tuntuu, ettet kuulu joukkoon

Ensimmäinen askel on ymmärtää, miksi sinusta tuntuu, ettet kuulu joukkoon. Se voi johtua taustastasi, uskomuksistasi tai kiinnostuksen kohteistasi. Se voi johtua myös ympärilläsi olevista ihmisistä tai ympäristöstä, jossa olet. Kun ymmärrät, miksi sinusta tuntuu siltä, ​​on helpompi löytää tapoja selviytyä. Lue Lisää

Tämä on muistutus siitä, ettet ole kenellekään velkaa

On helppo tarttua ajatukseen, että olet jollekulle velkaa, varsinkin jos hän on tehnyt jotain mukavaa sinulle. Mutta on tärkeää muistaa, että et ole kenellekään mitään velkaa. Sinulla on oikeus tehdä päätöksiä, jotka ovat sinulle ja elämäsi kannalta parhaita. On okei sanoa ei jollekin, jos et tunne olosi mukavaksi sen suhteen, mitä hän sinulta pyytää. Lue Lisää

6 stereotypiaa, jotka vegaanit ovat kyllästyneitä kuulemaan

Tässä artikkelissa tutkimme kuutta yleisintä stereotypiaa, jotka vegaanit ovat kyllästyneitä kuulemaan, ja kuinka kunnioittaa ja ymmärtää paremmin veganismia. Lue Lisää

Tämä on sinun 30 päivän onnellisuushaaste: Päätä elää avoimemmin, vapaammin ja positiivisemmin

30 Day Happiness Challenge on loistava tapa aloittaa positiivisten muutosten tekeminen elämässäsi. Se on suunniteltu auttamaan sinua tulemaan tietoisemmaksi ajatuksistasi ja tunteistasi ja oppimaan käyttämään positiivista ajattelua täyteläisemmän elämän luomiseen. Haaste koostuu 30 päivän aktiviteeteista, jotka auttavat sinua ymmärtämään ajatuksiasi ja tunteitasi sekä oppimaan positiivisen ajattelun avulla luomaan täyteläisempää elämää. Lue Lisää

On OK kävellä pois rakastamattomista ihmisistä

Kun joku ei tiedä kuinka rakastaa sinua, voi olla vaikeaa pysyä suhteessa. Saatat tuntea, että et saa tarvitsemaasi rakkautta ja tukea. Saatat tuntea, että yrität jatkuvasti saada suhdetta toimimaan, mutta se ei parane. On tärkeää muistaa, että on OK kävellä pois jonkun luo, joka ei tiedä kuinka rakastaa sinua. Lue Lisää

Mitä todella tarkoittaa olla pehmeä nainen

Pehmeitä naisia ​​pidetään usein heikkoina tai hauraina, mutta se ei voisi olla kauempana totuudesta. Pehmeät naiset ovat vahvoja ja itsenäisiä. He pystyvät puolustamaan itseään ja uskomuksiaan pelkäämättä tuomiota tai kritiikkiä. He pystyvät ilmaisemaan tunteitaan tuntematta häpeää tai noloa. He voivat olla sekä vahvoja että lempeitä samanaikaisesti. Lue Lisää

Antautuminen Jumalalle: Kuinka päästää irti siitä, mitä et voi hallita

Antautuminen Jumalalle tarkoittaa sen hyväksymistä, että elämässä on asioita, jotka eivät ole hallinnassamme. Se tarkoittaa luottamista siihen, että Jumalalla on suunnitelma meitä varten ja että Hän huolehtii meistä riippumatta siitä, mitä. Se tarkoittaa myös luottamista siihen, että Jumala tietää, mikä on meille parasta ja että Hän antaa meille voimaa ja rohkeutta kohdata kaikki, mitä elämä tiellemme tuo. Lue Lisää